自己肯定感って？🤔

最近、『自己肯定感』というワードが話題になっています。

どうしてなのでしょう？

自己肯定感とは、

何ができるか、何を持っているか、

人と比べて優れているかどうかで

自分を評価するのでなく、

そのままの自分を認める感覚であり、

「自分は大切な存在」

「自分はかけがえのない存在」

だと思えること。

『セルフエスティーム協会』より

存在に対する価値、と解釈しています！

これからの時代、これまでの経験が通じず、

正解がないとよく耳にします。

昭和は大量生産の時代。

言われた通りにすれば

昇進したりして右肩上がりの時代でした！

でも、今はそうではないようです。

そんな不確実性が多い時代だからこそ

どんな状況でも、自分を大切な存在だと思える、

自己肯定感が必要なのではないでしょうか☺️

こんな内閣府の調査があります。

日本を含む先進7カ国に聞きました。

・自分自身に満足しているか？

・未来に希望があるか？

これらの質問に対して日本が最下位の結果でした。

日本の30代以下の若者の2人に1人が

「未来に希望がない」と言っています。

私は、教員3年目に休職しました。

自己肯定感が低く、踏ん張れませんでした。

カウンセリングを受けたり、

自己肯定感について学ぶことで自己肯定感を回復させることに成功しました。

自分も少し前までは、自分に満足できていない若者の1人だったのです😿

自己肯定感について学びだしてからは、

自分の生きがいを見つけたようで

日々が楽しいです☺️☘

これは、多くの人に伝えなくては！！

自己肯定感の重要性を身をもって体験しました。

自分から始めて、どんどん

自己肯定感の輪を広げていきたいです☺️

自己肯定感、一緒に高めませんか？？

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